8 мест, которые может скрывать рак кожи, по мнению дерматологов

От макушки головы до пальцев ног — вот области, на которые большинство из нас не обращает должного внимания.

Логично, что рак кожи чаще всего возникает на тех участках тела, которые больше всего подвергаются солнечному воздействию, например на лице, груди, руках и ногах. Но это не значит, что остальные части тела не должны пройти проверку на наличие подозрительных пятен или новообразований.

«Рак кожи может образовываться везде, где есть кожа», — говорит Пурвиша Патель, доктор медицины, дерматолог из Мемфиса. Хотя воздействие солнечных ультрафиолетовых лучей является основной причиной рака кожи, это далеко не единственный фактор. По данным клиники Майо, возраст, генетика и семейный анамнез, здоровье иммунной системы, факторы окружающей среды и даже просто наличие большого количества родинок могут сыграть свою роль.

Это означает, что даже те участки вашего тела, которые закрыты от (или вообще не видны) солнца, все еще могут подвергаться риску. Далее дерматологи выделяют восемь областей, которым большинство из нас не уделяет должного внимания, а также простые меры, которые вы можете предпринять для их защиты.

Голова

Почему это находится под угрозой: даже если вы стараетесь наносить солнцезащитный крем на все лицо , если вы не лысый, вы, вероятно, не наносите его на макушку. Но сами по себе волосы не блокируют солнечные ультрафиолетовые лучи, отмечает доктор Патель. Это особенно актуально, если у вас светлые пряди или  более тонкие волосы. «Фактически, частичные линии на коже головы — одно из наиболее частых мест для рака кожи», — говорит она.

Как защититься: широкополая шляпа  является лучшим выбором. Она не только предотвратит попадание ультрафиолетовых лучей на кожу головы, но и обеспечит дополнительную защиту лица. «Просто убедитесь, что в шляпе нет отверстий или вентиляционных отверстий, через которые может проникать свет», — говорит доктор Патель.

Если вы не носите шляпу, тогда действительно стоит нанести  солнцезащитный крем . «Солнцезащитный спрей — хороший выбор, так как он может проникать в волосы и фактически попадать на кожу головы», — говорит доктор Патель. Если вы лысый, более эффективным вариантом будет лосьон или солнцезащитный крем. Существуют также солнцезащитные кремы, специально разработанные для кожи головы.

Ладони рук и подошвы стоп

Почему они подвергаются риску: не секрет, что верхняя часть наших рук и ног получает много солнца. (Привет, пигментные пятна !) Но низ не застрахован от риска. «Это область, которую определенно упускают из виду. Когда я прошу людей снять носки в своем офисе, они часто удивляются », — говорит Мариса Гаршик, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка.

Фактически, существует особый тип рака кожи, который образуется только на ладонях, подошвах и под ногтевым ложем, который называется акральной лентигинозной меланомой. Это относительно редкий, но это самый распространенный тип меланомы у темнокожих людей. И даже если у вас светлая кожа, это не означает, что ее нет.

Как защититься: эксперты не до конца понимают, что вызывает акральную летигную меланому, но считается, что виновниками могут быть генетические факторы или прошлые травмы или травмы в этой области. «Поскольку точная причина неизвестна, может быть трудно точно определить, что делать, чтобы ее предотвратить», — говорит доктор Гаршик. Но вы все равно можете сохранять бдительность, регулярно осматривая ладони и подошвы. «Обращайте внимание на любые новые, изменяющиеся, кровоточащие или болезненные пятна, даже если они не являются темными пятнами, и обратитесь к дерматологу», — рекомендует доктор Гаршик.

Пальцы и ногти на ногах

Почему они находятся в группе риска: ногтевые ложа — еще одно возможное место, где может формироваться акральная лентигинозная меланома. Они также могут быть укрытием для плоскоклеточного рака, формы рака кожи, которая часто проявляется в виде красных, грубых или толстых пятен на коже.

Как защититься: как и ладони и подошвы ног, пребывание на солнце не является основной причиной рака кожи в ногтевых ложах. В то время как генетика или травма может способствовать развитию  меланомы, возможно , что вирус папилломы человека (ВПЧ) может быть за плоскоклеточный раком, показывает исследование .

«Вы можете свести к минимуму риск возникновения рака кожи, связанного с ВПЧ (кожи и других заболеваний , например рака шейки матки ), если будете практиковать безопасный секс и поговорить со своим врачом о вакцинации против ВПЧ, если вы еще не вакцинированы», — говорит доктор Гаршик.

Регулярно проверяйте свои голые ногти на предмет чего-нибудь нового или необычного. (Если вы увлеченно пользуетесь лаком для ногтей, старайтесь проверять каждый раз, когда вы меняете цвет.) «Рак в ногтевом ложе иногда может проявляться в виде темной линии», — говорит доктор Гаршик. «Если вы заметили новую темную полосу или полосу, которая кажется, что она меняется, обратитесь к дерматологу для оценки».

Веки

Почему они подвержены риску: по оценкам Британского журнала офтальмологии, до 10% случаев рака кожи формируются на наших веках . В конце концов, они у вас на лице, поэтому на них много солнца! Кроме того, одно исследование показало, что это одна из самых недооцененных областей, когда дело доходит до нанесения солнцезащитного крема. (Никто не хочет, чтобы им в глаза попала эта грязь.)

Как  защититься: для начала, не экономьте на области вокруг глаз при нанесении солнцезащитного крема. (Выберите специальный крем для глаз с SPF.)

Кроме того, будьте похожи на знаменитостей, уклоняющихся от папарацци, и носите солнцезащитные очки и шляпу, когда находитесь на улице. Д-р Патель рекомендует выбирать очки с защитой широкого спектра, которые блокируют от 99% до 100% УФ-лучей. «Они защищают не только от рака кожи, но и от образования катаракты», — говорит она.

Между пальцами ног

Почему это  опасно: когда вы в последний раз внимательно изучали (или черт возьми, даже смотрели!) Кожу между пальцами?  «Этот место часто упускают из виду», — говорит доктор Патель. «Когда мы обнаруживаем раковые образования кожи на ступнях или между пальцами ног, они иногда становятся крупнее, глубже или агрессивнее, поскольку, возможно, существовали какое-то время».

Как защититься: Предположим, вы уже используете солнцезащитный крем для верхних частей ног, когда знаете, что они будут подвергаться воздействию солнца. (А если нет, начните!) Проверяйте каждый из них, когда вы проводите самообследование кожи дома. Это займет лишнюю минуту, но оно того стоит.

Гениталии

Почему они подвергаются риску: если вы не регулярно посещаете нудистский пляж, пребывание на солнце, вероятно, не является большой проблемой. Но считается, что плоскоклеточный рак, который иногда может возникать возле гениталий, связан с воздействием ВПЧ, отмечает доктор Гаршик. И если вы не будете регулярно проверять этот район на предмет новых образований, это  может остаться незамеченными на какое-то время.

Как защититься: опять же, снизьте риск рака, связанного с ВПЧ, практикуя безопасный секс и, при необходимости, поговорив с врачом о вакцине против ВПЧ. Конечно, внимательно проверяйте свои гениталии при проведении самообследования кожи — ручное зеркало может помочь вам получить полный обзор.

Также поговорите со своим врачом, если у вас есть семейная или личная история меланомы или больших родинок неправильной формы. «Эти группы должны быть особенно осторожны при мониторинге пятен на гениталиях, — говорит доктор Гаршик, — учитывая, что они являются факторами риска меланомы в целом».