Ванные СПА процедуры в домашних условиях
Для снятия усталости после сложного дня, пользы для тела, а также экономии денег и времени, так приятно заняться СПА процедурами дома. Невероятно полезными считаются ванные процедуры.
Перед принятием ванны необходимо очистить тело. Смойте косметику, нанесите маску на лицо. Примите душ, воспользуйтесь скрабом. Его можно приготовить в домашних условиях. Смешайте в посуде кофейную гущу и соль, добавьте немного любого эфирного масла и половину чайной ложечки корицы. Массажируйте кожу этим скрабом, уделяя особое внимание локтям, пяткам и коленям. Скраб смягчит и подтянет кожу. Очень полезен мед с морской солью, он очищает, питает и тонизирует.
После процедур очищения, набираем ванну комфортной для тела температуры. Выбираем с чем будем ее принимать. Выбор довольно большой: молоко, гранулы, соль, порошки, гели, капсулы и так далее. Остановимся на выборе более популярных средств.
В пол литра теплого молока добавляем 4-7 капель эфирного масла. Масло выбираем в зависимости от результата, который хотите получить. Масло лимона бодрит и освежает, обладает антисептическим свойством, отбеливает и разглаживает кожу. Масло мандарина, грейпфрута и апельсина – дарит ощущение радости и снимает усталость, борется с целлюлитом. Масло иланг–иланга подходит для сухой кожи, придает ей бархатистость и очищает поры. Лаванда обладает противовоспалительными свойствами. В такой ванне лежим 15-20 минут.
Завариваем травы. Это может быть лаванда, ромашка, календула, роза, можжевельник и прочие. Выливаем пол литра отвара в воду и лежим около двадцати минут. Такие ванны являются хорошим антисептиком, расслабляют, заживляю раны, снимают отеки.
Берем цветы: розу и эхинацею. С трех бутонов каждого цветка срываем лепестки. Смешиваем их со свежей мятой, маслом герани, розового дерева и мяты. Полученное содержимое выливаем в воду и принимаем ванну около 10-20 минут. Розовая ванна освежает, расслабляет, укрепляет иммунитет и омолаживает кожу.
Медовая ванна выводит шлаки и токсины, тонизирует и очищает. Она ухаживает за кожей, заживляет раны и омолаживает ее. Растворяем в воде 200 грамм меда, для большего эффекта вода должна быть 38-40 градусов. Принимаем такую ванну не больше 10 минут. В нее также можно добавить отвар ромашки или литр теплого молока.
Ополаскиваться после принятие вышеперечисленных ванн не нужно.
Выполнив такие процедуры, укутайтесь в полотенце, выпейте теплого чая. Смажьте кожу любимым кремом, так как вода ее немного подсушивает, сделайте себе массаж.
Создайте себе приятную атмосферу, зажгите ароматические свечи, включите тихую музыку, уберите телефон. Останьтесь наедине со своими мыслями и расслабьтесь. Любите себя и свое тело! Спонсором данной статьи являются автосалоны Москвы, информацию о которых вы можете получить здесь.