Как справиться со страхом старости?
Мне 40 лет, о себе забочусь, хорошо выгляжу, муж и друзья делают комплименты… а я вижу то там, то тут морщинки, не тот тургор кожи, не столь упругий живот и т. д. Всё время прокручиваю мысли, что дальше будет только хуже. Подумываю о пластике лица, но на всём теле её не сделаешь, да и сама понимаю, что у меня навязчивые идеи… Как не бояться возрастных изменений?
Отвечу и на это письмо, и всем остальным женщинам, у кого такие мысли нет-нет, да и появляются: боязнь старости – это боязнь себя, своих эмоций (плохих и хороших), своих чувств (искренних и волнующих). То есть страх перед собой настоящей.
Противоположность этому – умение принимать себя любой: пышной и стройной, растрёпанной и ухоженной. Этопонимание, что ты не всегда можешь и хочешь выглядеть на все 100. Способность позволять себе быть неумытой, нечёсаной, заплаканной, валяться в пижаме и есть вредные чипсы. Когда хочется – лежать на диване, а не идти на модную выставку. Это умение жить, понимать и уважать свои потребности, быть живой. А живой человек – тот, кто не боится именно чувствовать.
Поэтому холёные красавицы с идеально уложенными волосами и подобранным макияжем так часто одиноки, а непосредственные «дурнушки» окружены друзьями в любом возрасте. Ведь если вы сами можете себе позволить быть любым, то в вашем присутствии и другой расслабляется. Умение быть собой, умение чувствовать себя (а значит, и других), умение сопереживать важнее умения безукоризненно выглядеть.
Боязнь старости – это страх, когда у тебя что-то не то, не идеально. Это зависимость своей радости отвосхищения тобой другими. Это зависимость от молодости, от мужчин и т. д. У меня много знакомых женщин, у которых не то что возрастные изменения, а что-то не то объективно очень сильно…
Первая… Марина. Ветврач. Крупная женщина, у которой на лице… не совсем правильный нос. Позже выяснилось, что нос был повреждён на приёме овчаркой. Но Марина так мила, доброжелательна и интересна, что её обожал весь мужской коллектив врачей. Она сменила первого мужа на второго и была вполне счастлива.
Вторая… Елена. Её лицо было сильно повреждено после ожога. Это сразу бросалось в глаза. Елена всегда предупреждала при первом знакомстве: «Не пугайтесь, вы скоро привыкните к моему лицу и перестанете обращать внимание». Не проходило и 10 минут, как общение с Еленой завораживало практически всех. Её дом ломился отгостей и друзей обоих полов.
А вы говорите – морщины! Или даже морщинки… И ещё скажу о некоторых психологических моментах.
Если есть подобные страхи, для начала нужно осознать, что вместо того, чтобы здесь и сейчас наслаждаться жизнью и молодостью, вы думаете о старости и тем самым притягиваете этот процесс в настоящее. По всем законам энергия мысли притягивает в зону нашего внимания и подпитывает любой процесс, который захватывает наше воображение. Думаете о старости?. . И стареете ещё быстрее!