Застенчивость и умение общаться
Наверняка часто застенчивость мешает общению, вы не можете решиться на какой-то важный шаг, отреагировать на происходящее событие должным образом. Многим, скорее всего, знакома данная проблема. Кто-то может справиться легко с застенчивостью, а для кого-то это большая проблема, которая мешает в жизни, превращая ее из нормальной в кошмар. Можно считать нормой, если дети стесняются гостей, боятся разговаривать и находиться рядом с незнакомцами, не хотят вести разговоры с родителями друзей и подруг, в смятении могут убеждать из комнаты. Но если такое происходит с взрослыми, то это уже можно считать проблемой.
Застенчивость – это боязнь общаться. Такая боязнь проявляется в ситуации, когда вместо того, чтобы принять правильное решение человек поступает под давлением этого страха, стараясь избежать действий и общения. Как правило причины данной проблемы заложены в человека еще с времен далекого детства. Часто причинами застенчивости могут быть запреты родителей в детстве. Родители могут запретить сделать то или иное, не поощряют инициативу, подавляя ее. На этом фоне у человека появляется застенчивость и человек растет неуверенным в себе. Но от природы умение правильно общаться, можно назвать даром. Как правило, люди работают над этим постоянно, развивают в себе умение общения.
С проблемой застенчивости можно справиться. Во-первых, необходимо осознать, что внутри вы боитесь общения, и этот страх возникает сразу, как только создается проблемная ситуация. Застенчивость может повлечь за собой и другие проблемы. Некоторые люди чтобы избавиться от страха и проблемы застенчивости начинают принимать алкоголь или наркотики. В этом случае они чувствуют себя смелыми и способны решиться на любой поступок. Однако это не выход. Это только кажется на первый взгляд, что так можно избавиться от страха. Из-за употребления алкоголя и наркотиков человек входит в зависимость и ситуация еще больше усугубляется. И теперь чтобы преодолеть страх нужно преодолеть и зависимость.
Как же побороть в себе застенчивость? Эта проблема находится не внутри человека и не поверхности, а где-то посередине. В самую первую очередь данную проблему необходимо вынести на поверхность. Осознайте, что вам присуща застенчивость, и она вам мешает. Если вам тяжело ответить на телефонный звонок, хочется убежать, понимайте, что виной этому всему застенчивость. И справляйтесь с ней осознанно. Не стесняйтесь заводить разговоры с незнакомцами, преодолевайте себя.
Со временем вы привыкнете, и общаться вам уже не будет страшно. Конечно, на некоторое время придется приложить усилия, а затем это будет для вас привычкой и сможете избавиться от застенчивости.