Худеем при помощи обертывания
Отличным помощником в борьбе с лишним весом становятся различные обертывания. Помимо того, что они уничтожают излишки жировой ткани, они также делают кожу более упругой, выравнивают ее и убирают целлюлит. Обертывания способствуют более интенсивному кровотоку, который в свою очередь и приводит к ухоженной и молодой коже.
Если вы хотите сделать обертывание в домашних условиях, то вам понадобится широкая кисть и пленка или бинт. При помощи кисти необходимо будет нанести на проблемные зоны полезное вещество, после этого, надо будет укутать обработанные зоны при помощи пленки. Пленку надо закрепить так, чтобы вы могли двигаться, но она при этом не сползала и не двигалась по сторонам. Также стоит укутать тело при помощи одеяла или тепой одежды. Первый сеанс обертывания должен быть не больше получаса. Постепенно время необходимо увеличивать, доводя до полутора часов.
После того, как процедура закончится необходимо немного помассажировать проблемные места. Обычно курс длится около месяца. Но опять же все зависит от индивидуальных особенностей организма женщины, и от того сколько имеется лишнего веса, площади пораженной целлюлитом и возраста. Обертывания должны проводиться раз в два дня. До процедуры за час нельзя ничего пить и после процедуры так же в течение часа не стоит употреблять какую-либо жидкость.
Если говорить о самом эффективном и сильном средстве, то, пожалуй, это мед. Именно этот продукт оказывает увлажняющее, очищающее, противовоспалительное и питательное действие, а также мед способен активировать обменные процессы в коже. Для приготовления меда к обертыванию, его нужно нагреть до температуры человеческого тела на водяной бане. Стоит пройти курс из 5 обертываний, выполняемых через день.
Отличным сочетанием станет мед и горчица. Такая смесь увеличит эффект за счет того, что горчица разогреет кожу и откроет поры, а полезные свойства меда без проблем попадут в кожные покровы. Для приготовления этого средства надо смешать компоненты в пропорции 2:1, при этом горчица берется в сухом виде, а мед, растопленный на водяной бане. Процедура такого обертывания должна длится 30 минут.
Для тех, кто непременно хочет избавиться от жировых прослоек подойдет яблочный уксус. Обертывание на основе этого продукта обладает отличным антицеллюлитны эффектом. Перед тем как начать обертывание, стоит немного разогреть кожу при помощи массажа. Для приготовления полезного средства, необходимо в равных пропорциях смешать яблочный уксус и воду, также не лишним будет добавить немного капель эфирного масла или сока цитрусовых. После окончания процедуры средство смывается под душем, после чего кожа обрабатывается кремом.
Голубая глина в своем составе имеет немало полезных веществ, которые способствуют улучшению обменных процессов и уничтожению подкожного жира. Перед применением глину необходимо развести водой до консистенции сметаны. Наносить глину нужно слоем примерно в 1 см.
Очень полезно обертывание на основе шоколада. Помимо борьбы с лишним жиром, шоколадное обертывание способствует выведению из организма лишней влаги, а также провоцирует синтез коллагена. Для такого обертывания лучше всего подходит горький шоколад. Этот продукт растапливают на водяной бане и разбавляют молоком. Вместо шоколада можно использовать какао или молотый кофе.
Обертывание не разрешается делать женщинам в интересном положении, людям после операции, а также тем, у кого есть ссадины, царапины и какая-либо сыпь на теле, сосудистые звездочки и варикозное расширение вен тоже является противопоказанием к обертыванию.