Время укрепить семейные связи: 3 простых способа

Наша жизнь все еще устроена так, что даже у самых одиноких городских волков есть семейные отношения. Для большинства семья все же — это весь мир. Экзистенциальный психолог Ирина Шелышей подсказывает, как сделать семейные связи крепче и приятнее.

Семья — это группа людей, связанных узами родства, живущих в одном пространстве. Но еще важно, что эти семейные связи особенно ощущаются в потоке времени: когда вырастаешь в родительской семье, когда рядом взрослеют братья или сестры, появляются дети, состариваются родители, бабушки с дедушками.

Время может лететь быстро, а может тянуться медленно. Так вот, если умело фокусироваться на его важных аспектах, то это может существенно сплотить и сблизить вашу семью.

1

Мечтайте о будущем

Людей связывает не только кровное родство, но и понимание, как вы будете жить спустя годы. Поэтому говорите о будущем. Обсуждайте то, чего хотите достичь, какими хотите быть. Мечтайте, фантазируйте и, конечно, стройте совместные планы.

Хотя здесь есть некоторые опасности. Первая из них связана с тем, что в процессе таких разговоров вдруг может выясниться, что ваш визави видит свое будущее несколько иным образом и вы занимаете в нем гораздо меньше места, чем вам бы хотелось.

С другой стороны, в таких вещах лучше не заблуждаться. Прочная и хорошая связность строится на реалистичных основаниях, а не на иллюзиях. Так что вы в любом случае приобретете некое знание о ваших отношениях, пусть и не такое радужное, как хотелось бы.

Вторая опасность связана со старшими родственниками. Они стареют, могут болеть, грустить о скоротечности лет. И все-таки ваша уверенность в том, что будущее будет и оно важно для вас, может сыграть положительную роль, поможет им почувствовать любовь и ваше признание.

2

Берегите традиции прошлого

У каждой семьи есть еще и большое, важное совместное прошлое. Поэтому так важно поддерживать семейные традиции, передавать их из поколения в поколение.

Говорите о прошлом. Ностальгические воспоминания особенно важны для старших родственников: они дарят ощущение, что их жизнь прошла не зря, что они сумели создать прочный фундамент для большой семьи. А потомки признают и ценят вложенные труды.

Это работает не только с родителями и бабушками-дедушками: признавая чьи-то заслуги, отдавая должное, вы позволяете человеку хорошо себя чувствовать в отношениях.

Эффективно это и по отношению к детям. Для них признание взрослого — это способ показать: я вижу, как ты растешь, как меняешься, учишься большему. Таким образом ребенок обретает уверенность в том, что весь его вклад в отношения не останется незамеченным, недооцененным. Будь то принесенная из школы пятерка или героический поход в аптеку за лекарствами в дождь.

Старайтесь вспоминать и даже праздновать какие-то важные даты. Эти маленькие семейные торжества сближают гораздо сильнее, чем большие праздники вроде Нового года.

3

Проживайте настоящее в полную силу

Если вернуться из прошлого и будущего в настоящий момент, то «здесь и сейчас» тоже есть над чем поработать.

Например, с уважением относиться к милым привычкам и не всегда милым особенностям друг друга. Чтите, поддерживайте, балуйте. Нет ничего более простого и сближающего, чем признать право человека быть таким, каким ему хочется. Или даже не хочется, но такой уж сложилась его личность. Поддержать родного в его маленькой странности — проявление той самой смешной доброты, хорошо устанавливающей связность.

Не менее важно уметь преодолевать рутину, это тянущееся «все, как всегда» и «ничего не происходит». Отношения стираются, становятся чем-то само собой разумеющимся и могут вообще схлопнуться и исчезнуть. Очень важно сообщить человеку: я вижу тебя в нашем настоящем, посреди всех важных дел, работы, занятости — это все не заслоняет тебя от меня, не может заслонить. Да, это все важные вещи, но ты не менее важен для меня. Посреди всей этой рутины мне важно, что ты есть.

Такое сообщение человеку могут передать какие-то маленькие приятные сюрпризы: шоколадка, подаренная просто так, или внезапное и немотивированное предложение подвезти с работы, из школы. Приятный сбой в привычной программе сближает лучше всего.

В этих рекомендациях нет ничего психологически изощренного, и, может быть, они не описывают всего, как можно и нужно обращаться с семейными связями. Но поверьте: какое-то количество тепла и доброты они помогут привнести в ваши отношения и сделать их по-настоящему приятными.