Признаки хронического переутомления

Признаки хронического переутомления

В современном мире бешеный ритм жизни меняет все, вплоть до размеренной спокойной жизни. Женщина, на плечи которой сваливается масса проблем и забот, просто не может справиться с таким грузом.

Перегруженная рабочая неделя, огромный объем умственной работы, связанной с компьютером и другими информационными технологиями, выбивает из привычного русла мозг, и состояние женщины ухудшается.
А ночью картины прошедшего дня проходят перед глазами одна за другой. И так все время, отведенное для сна.

А утром опять работа. Не выспавшись, в отвратительном настроении приходится на любимую некогда работу. Сосредоточиться невозможно, головная боль не дает забыть о бессонной ночи. Все знаменательные даты (дни рождения друзей, годовщины свадеб) — все проходит мимо ее воспаленной памяти.

Едва дождавшись окончания рабочего дня, женщина бежит домой с одной мыслью отдохнуть. А дома семья, которой хочется внимания и любви, вкусного ужина. Делает она все на автомате, и лишь единственное желание руководит ею весь вечер — спать.

И вот пришел желанный миг…., но сон куда-то улетучился. И опять ночные кошмары, картины прожитого дня.

Объяснение этому состоянию найдено – это синдром хронического переутомления. Конечно, диагноз поставит специалист, но попробовать выйти из этого состояния можно и самостоятельно.

Есть много народных рецептов, которые помогут либо излечиться совсем, либо улучшить общее состояние

  • Употребление виноградного сока. Этот напиток солнца вернет тонус увядшим мышцам. Нужно принимать его по 2 столовых ложки каждые 2 часа;
  • А вот свежий зеленый лук снимает чувство усталости и сонливости;
  • Чай из листьев брусники снимет утомление;
  • Женьшень повысит работоспособность, восстановит силы при утомлении и поднимет общую сопротивляемость организма к заболеваниям;
  • Даже такое незаурядное растение как хрен рекомендуют как укрепляющее средство при напряженном физическом и умственном труде

    Эти и многие другие рецепты вернут любую женщину к жизни и подарят ей радость семейной жизни, любовь близких и уважение окружающих людей.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    Adblock
    detector