По утрам практически все полны энергии и готовы «свернуть горы», но к вечеру от этой энергетической феерии не остается и следа – мы устаем. Но жизнь жестока, она подкидывает свежие задачи и подсовывает новые проблемы. Усталость приводит к страхам из-за кажущихся неудач и неразрешимых задач, к возникновению физического напряжения, все это приводит к стрессу, усиливающему наши страхи в дальнейшем. Словно растущие после дождя грибы усиливаются негативные эмоции, и подобно снежному кому провоцируют стресс. В таком состоянии человек похож на обнаженный нерв, оголенный провод, тронь который, и произойдет нечто ужасное! Но жизнь вносит свои коррективы, и негативные эмоции подстерегают нас на работе, в магазине, в школе и институте, дома и на дружеской вечеринке. Справиться со стрессом поможет психология стресса, далее перейти на сайт.

Возможности борьбы со стрессом откроют хладнокровные исследования этого явления. Стрессу больше подвержены женщины, так как они являются наиболее эмоциональными существами. И в связи с этим вспышки гнева, депрессии, нездоровая ревность, различного рода срывы больше характерны для слабого пола. Для сравнения: если мужчина не может найти запчасть для любимого автомобиля, он нервничает так же, как женщина в поисках подходящих туфлей.

Но мы сами крадем у себя жизненную энергию, а ее потеря делает нас уязвимыми. Ни одна женщина в здравом уме не пожелает предстать перед обществом с перекошенным от гнева лицом и дергающимися от ярости губами. Импульсивные неконтролируемые поступки и язвительные высказывания не нравятся никому, но иногда приходится наблюдать неадекватное поведение прекрасной половины человечества.


Говоря о психологии стресса, следует заметить, что его характеризуют слабость, потеря энергии, усталость, а его же противоположностью является сила. Энергия человеку требуется не только для функционирования внутренних органов, но и для разного рода коммуникативных действий, выражения эмоций и общения с внешним миром. Часто проявление негативных эмоций связано с проблемами межличностных коммуникаций, отсутствием сил сохранять душевное спокойствие, непонимания окружающих, внутреннего психоэмоционального состояния человека, ситуации в доме, много причин, которые способны вызвать стресс. И у каждого этот раздражающий фактор свой собственный. Ведь часто так бывает, что вещи, действия или поступки, раздражающие одних людей, приятны и являются необходимыми для других.

Если человек пребывает в состоянии постоянного психического напряжения, которое может возникнуть при нахождении в сложных обстоятельствах, преподносимых нам жизнью, раздражение накапливается и со временем переходит в стрессовое состояние. Стресс может негативно сказаться на здоровье или привести к внутренней деформации личности, если стрессор, вызывающий у человека негативные эмоции, не будет найден и удален. Можно справиться со стрессовыми ситуациями, адекватно реагируя на раздражитель.