Калькулятор нормы веса женщинам

Ваше телосложение:
       

Ваш рост:
 

Ваш возраст:
       

Ваш идеальный вес:

48 кг.

Красота – не это ли самоцель любой женщины? Представительницы прекрасного пола мечтают быть привлекательными в глазах мужчин. Поэтому неудивительно стремление женщин соблюдать диеты, посещать спортивные клубы, в погоне за идеальными формами. Важно при этом не переусердствовать, испортив излишней худобой не только свой внешний вид, но и здоровье. Незаменимым помощником в правильной борьбе за красоту является калькулятор нормы веса женщинам.

Существует ряд методик вычисления идеального веса. Калькулятор, работающий по формуле Брока, является одним из самых популярных. Его особенностью является тот момент, что в расчёте учитывается типа телосложения наравне с данными росте и возрасте. Калькулятор высчитывает оптимальный вес каждой женщины, с учётом реальных показателей без уравниловки.

Тип телосложения

Для достоверного подсчета веса тела важно правильно установить тип телосложения. Ниже приведены методы корректного определения типа телосложения:

  • измерить ширину локтя (согнув выпрямленную руку под углом 90 градусов, линейкой найти расстояние от левой стороны локтя до правой);
  • измерить размер запястья (обхватить рулеткой место ниже кисти, где обычно носят наручные часы).

Для использования калькулятора, в основе которого лежит формула Брока, рекомендуется использовать второй вариант – определить ширину запястья. В результате измерения можно выявить тип своего телосложения:

  • хрупкое телосложение – ширина запястья уже 16 см;
  • среднее телосложение – обхват запястья в пределах 16-18 см;
  • плотное телосложение – обхват запястья шире 18 см.

После определения типа своего телосложения необходимо ввести полученные данные, а также рост и возраст в соответствующие поля калькулятора для расчета. Далее результат высчитывается автоматически в соответствии с формулой.

Для женщины среднего типа телосложения и возрастом до 40 лет вес вычисляется из расчёта показателя роста 110 см, а после 40 – 100 см.

У обладательниц хрупкого телосложения от полученного результата вычитается 10%, а для женщин с плотным типом наоборот прибавляется 10%.

Благодаря калькулятору веса не нужно тратить время на арифметику, буквально за секунду получить желаемый показатель идеального веса.  Использование формулы Брока при расчетах гарантирует высокую точность результата. Можно не сомневаться: при достижении показанного калькулятором веса, фигура женщины несомненно будет совершенной.