Как перестать бояться общения

476

 

Общение является основой отношений. Но как бы там ни было, человеку бывает очень сложно контактировать с другими людьми, если у него есть отрицательный жизненный опыт или если с детства он стеснителен.

 

Есть такие случаи, когда страх общения базируется на том, что человек в себе не уверен. Если провести более глубокий анализ, то можно понять, что стеснительного человека в детстве родители либо другие взрослые люди, которые его воспитывали, унижали его и обижали. Можно просто вспомнить книгу под названием «Похороните меня за плинтусом», в которой говорится о подобной ситуации. Если ребенка взрослые люди будут унижать, то впоследствии он вырастет в застенчивого и неуверенного в себе человека.

 

Чтобы страх общения, который идет из детства скорректировать, нужно сделать все возможное, чтобы повысить самооценку. Человек должен в себе найти таланты и добиться уважения и высокого статуса. Когда человек получит подтверждение своей значимости, он почувствует, что не хуже всех остальных, и тогда с другими людьми он будет общаться на равных.

Иногда страх общения возникает из-за того, что у человека неудачно складывались отношения с его партнером. Пережив унижение и боль, человек начинает испытывать страх перед окружающими, ему начинает казаться, что все вокруг хотят причинить ему зло. В таком случае можно привести такой пример – фильм под названием «В постели с врагом», где главную роль исполняет Джулия Робертс. Однако ее героине все-таки повезло, она встретила мужчину, который помог ей пережить негативный опыт. Иначе выкарабкиваться ей нужно будет самостоятельно.

 

Положительную роль также играет врач-психоаналитик, который способен посодействовать освободиться от негатива, который мешает восстановить доверие к людям, окружающему миру, наладить хорошие отношения. Естественно, работа будет не быстрая и немалая, растянется она минимум на несколько месяцев. Но все равно человек не должен отступать, и только в таком случае он сможет этот путь пройти.

 

Со своими фобиями человек сможет справиться, если будет общаться с другими людьми по интернету.