5 вещей, которые могут случиться, когда вы не занимаетесь сексом

157

Заниматься любовью — это весело, это улучшает настроение, укрепляет и тонизирует мышцы, расслабляет кожу, короче говоря, омолаживает и помогает поддерживать форму. Но что будет, если этого нет длительное время?

Расставание, длительный период одиночества или свиданий, работа, поездка — для удовольствия или по делам — заставляющая вас проводить много времени вдали от партнера, болезнь: есть много причин, по которым это может быть невыносимо.

Проблема не в сексе, а в том, как он может повлиять на ваше здоровье : да, потому что из-за эффекта домино ваш период засухи может повлиять на ваше здоровье разными способами, как хорошими, так и плохими.

Вот пять проблем со здоровьем, которые могут возникнуть, если вы не занимаетесь сексом в течение длительного времени:

1. Вы можете чувствовать большее беспокойство или стресс

Секс помогает людям выпустить пар. Шотландские исследователи обнаружили, что люди, воздержавшиеся от секса, изо всех сил пытались справиться со стрессовыми ситуациями, такими как публичные выступления, по сравнению с теми, кто имел половой акт хотя бы один раз в течение двухнедельного периода.

Связь? Исследователи говорят, что во время секса ваш мозг выделяет химические вещества, дающие хорошее самочувствие, такие как эндорфины и окситоцин, которые помогают вам чувствовать себя более комфортно.

2. Вы можете стать более восприимчивыми к простуде

Исследователи из Университета Уилкс-Барре в Пенсильвании обнаружили, что у людей, которые занимались сексом один или два раза в неделю, уровень иммуноглобулина А (IgA) повышался на 30 процентов по сравнению с теми, кто занимался сексом редко или никогда. По словам авторов исследования,  IgA — это белок, борющийся с инфекциями, и одна из первых линий защиты организма от вирусов, связанных с простудой.

3. Может возникнуть неуверенность в ваших отношениях

Отказ от секса может сказаться на вашем счастье, близости и безопасности в отношениях. Отказ от секса в браке может нанести удар по вашей самооценке, вызвать чувство вины и снизить уровень окситоцина и других гормонов связи.

Секс — это всего лишь одно из проявлений близости для пар. Поцелуи, держание за руки, комплименты или неожиданные подарки могут помочь вам почувствовать эмоциональную связь со своим партнером, даже если вы не проводите время для общения через секс.

4.    Возможно, вам будет труднее возбудиться

Один из наиболее эффективных способов повысить низкое либидо — искренне попытаться заниматься сексом больше. Более физическая и эмоциональная близость может помочь вам почувствовать себя более связанным с партнером, поэтому, когда вы перестанете заниматься сексом, ваше желание может исчезать.

5.    Это его риск эректильной дисфункции

Используйте это или потеряете его. Мужчины, которые занимаются сексом нечасто, в два раза чаще страдают эректильной дисфункцией, чем мужчины, которые занимаются этим один раз в неделю или чаще. Согласно исследованию, опубликованному в American Journal of Medicine, половой член — это мышца, и частый секс может помочь сохранить потенцию так же, как физические упражнения помогают поддерживать силу.

Любите и берегите своих вторых половинок.