Загораем с ребёнком без последствий

Во время планирования отдыха на море всей семьей задумайтесь о том, как защитить ребёнка от солнца. Детская кожа нежная, более уязвимая, чем взрослая и соответственно восстанавливаться после солнечного ожога ей будет сложнее. Чтобы этого не допустить вспомните о правилах безопасного загара. Тогда ваш ребёнок не познакомится с солнечным ожогом, да и вы, освежив память, скорее всего его воздействию тоже не подвергнетесь. При соблюдении простых правил отдых оставит после себя только приятные воспоминания и яркие впечатления!

Простые правила безопасного загара

1. С одиннадцати дня и до пяти вечера ребёнка на пляж лучше не брать. В это время солнечные лучи могут не только радовать, но и активно кусаться. Сначала незаметно, а после болезненно. Наиболее оптимальное время пребывания на солнце это утренние и вечерние часы. Утро — чудесное время, когда солнце просыпается и старается обнять всё живое и жаждущее его лучей, а вечер прекрасен мягким теплом и малой интенсивностью солнца, прощающегося с обитателями до следующего утра. Если температура воздуха превышает тридцать градусов тепла, от пребывания на солнце следует воздержаться. Тепловой удар хоть и невидим, но очень ощутим. 2. Если ребёнку нет ещё года, не выносите его на открытое солнце, ничем хорошим для него такая солнечная ванна не кончится. 3. Начинать купаться в лучах света следует не более двух, трёх минут. Постепенно время можно увеличивать. Это зависит от типа кожи и самочувствия. 4. Одежда из естественной ткани на ребёнке должна быть свободного фасона, желательного светлого оттенка. Как помним из физики, чёрное притягивает, а белое отталкивает. 5. Ультрафиолетовые лучи могут спокойно обжечь сетчатку или роговую оболочку глаза, негативные последствия при таком воздействии обеспечены. Используйте очки со стопроцентной защитой от этих лучей и проблема исчерпана. Помните: экономя на качестве очков, вы экономите на здоровье, вернуть которое сложно. 6. На пляже ребёнка может сморить сон. Ни в коем случае не допускайте этого, иначе он проснётся с головной болью и плохим самочувствием. К тому же за это время он вполне может схватить дуплексное негативное воздействие: солнечный удар плюс солнечный ожог. Из позитивного тут только слово солнечный, так что будьте внимательнее. 7. Поскольку кожа у детей очень чувствительная без солнцезащитного крема с максимальной защитой не обойтись. Его следует использовать вначале за полчаса до выхода на солнце, затем каждые пару часов, а также после того как ребёнок покупается или вспотеет. 8. Используйте зонтик или навес, ведь тучи или набежавшие облака не спасут вас от ультрафиолета. 9.После купания бегать мокрым не нужно. Представьте что капли воды это линзы, небольших размеров, но от этого функции конденсации направленного потока не теряют. В детстве, наверное, многие баловались с лупой, поджигая пожухлую траву. Здесь эффект тот же. 10. Наслаждайтесь отдыхом и приучайте к красоте и ребёнка. Объясните ему, как прекрасен закат, блики солнца на воде, мягкий свет, разливающийся вне стен офиса или квартиры. Сделайте это пока он не повзрослел и в будущем, осознав, то что вы для него сделали, он скажет спасибо.