Я требую долгого секса

Средняя длительность полового акта (то есть время от проникновения до эякуляции) у здоровых людей — от 1,5 до 5-ти минут, в среднем – 2 мин., 23 сек. Казалось бы, это вполне нормальная длительность – но иногда мы «сгораем» от желания, нам хочется дольше получать удовольствие: что делать тогда? Мы предлагаем несколько советов – они разработаны на основе материалов: http://repsys. ru/prezhdevremennaya-eyakulyatsiya/sredstva-prodleniya-seksa. html и личного опыта автора.

Причины преждевременного семяизвержения

 Стрессовая работа. Психологически человек должен отдохнуть перед тем, как совершить подвиг в постели. Эмоциональный дискомфорт – серьёзный мужской враг; Неровный режим питания. Любителям перекусов посвящается: если Вы не сможете организовать своё питание, то, скорее всего, это послужит причиной многих проблем (например, в постели); Редкие половые контакты. Зачастую половое желание копится внутри не только в эмоциях человека, но и на физическом уровне: шутливое выражение «сперма в голову бьёт» — отнюдь не шутливое. Если контакты редки, то и заканчиваться они будут быстро; Физиологические проблемы. Если все остальные вопросы в норме, то что-нибудь ещё советовать сложно – нужно поговорить с врачом.

Что делать для того, чтобы продлить время до эякуляции?

 Решите свои проблемы с работой – или, хотя бы, ограничьте время раздумий о них. Если одна из функций секса – снятие напряжения (особенно если мы говорим о постоянном сексе), то постарайтесь закончить свои проблемы задолго до занятия сексом: если у Вас стрессовая работа, то оставляйте рабочие проблемы на работе. А лучше – измените отношение к ним: рабочий процесс без проблем – это неполноценный рабочий процесс; если на работе есть проблемы, то Вы растёте;
 Питайтесь регулярно. Таким образом, процессы обмена веществ в организме придут в нормальное состояние, и половой акт тоже приобретёт нужную Вам длительность. Как дополнительное преимущество – Вы не будете толстеть: практикой замечено, что регулярное питание способствует уничтожению излишка в весе;
 Поговорите с психологом. Замечено практикой: все болезни – от нервов, от модели жизни человека «всегда-и-везде-успеваю». Поэтому смиритесь с тем, что Вы – человек: всё одновременно может успеть только Всевышний, поэтому не переживайте, если чего-то не успеете. Вместе с этим, однако, прошу помнить, что мужчина – это образ Всевышнего, поэтому расслабляться чрезмерно не стоит; 
 Продлите время прелюдии – таким образом, Вы оба получите больше удовольствия. После достижения пика наслаждения и эякуляции, мужчина обессиливает на какое-то время, и если он достиг оргазма раньше женщины, то он расстраивается. Для того, чтобы приблизить её к оргазму, нужно увеличить продолжительность предварительных ласк. Как результат, партнёрша будет ближе к пику наслаждения – и Вы сможете чувствовать себя молодцом;
 Думайте на отвлечённые темы во время секса: о работе, о немытой посуде, о страшных женщинах – нужно отвлечься от чувства нарастающего напряжения. Можете представить, как Вы и спутница занимаетесь сексом во время съёмок «кино для взрослых»: думаете, каково порноактёрам заниматься сексом «под прицелом» видеокамер? Поэтому их половые акты и длятся по 30-40 минут;
 Если ничего из вышеперечисленного не помогает, то сходите на консультацию к сексологу. Скорее всего, Ваша проблема находится на физиологическом уровне, и любой совет из Интернета не настолько состоятелен, как консультация специалиста.
В заключении, совет: живите – и радуйтесь жизни. Даже если Ваше сексуальное здоровье пошатнулось, то современная медицина сможет его восстановить – у неё есть все необходимые средства для этого. Всё под контролем.