Стрессы и беременность

Каждая женщина без исключения знает, что стрессы при беременности не то чтобы нежелательны, но и вовсе запрещены, ведь могут крайне негативно сказаться, как на самой беременности, так и на здоровье обоих связанных в этот момент организмов (мамы и ребенка)…

Но как бы там ни было, а стрессы рано или поздно все-таки настигают каждую, и это факт. У кого-то стресс возникает на фоне бытовых проблем и неполадок в отношениях с будущим папочкой, у кого-то стресс может быть вызван житейскими проблемами не бытового характера, а у кого-то и вовсе причины такие, что никому не пожелаешь. И впрочем, не так уж и важна причина, сколько важны как таковые последствия.

Дело в том, что для организма беременной женщины сама беременность уже является чем-то вроде стресса, а посему дополнительные стрессы, психологические, могут и вовсе крайне губительно сказаться на здоровье. Что из этого следует? Да все просто! Как минимум это говорит о том, что со стрессами нужно бороться, без промедления, и самыми безопасными методами.

Итак, сразу же первым делом стоит, наверное, сказать о медикаментозном лечении стресса. Вообще, медикаментозное лечение стрессов далеко не всеми специалистами рассматривается позитивно, однако, в некоторых случаях к нему все же приходится прибегнуть. Правда, самый лучший вариант, это подобрать средство самостоятельно и потом проконсультироваться о нем со своим врачом. Почему именно так? Да потому что некоторые врачи не решаются советовать, к примеру, дорогие средства, которые впрочем, наиболее эффективны, и начинают изначально рекомендовать нечто малоэффективное и низкокачественное. Впрочем, все зависит от врача…

Кстати говоря, раз уж и зашла речь о лекарствах, то явно не лишним будет упомянуть об интернет-аптеке «Пани Аптека», где представлены лучшие, самые эффективные, и самые безвредные таблетки от стресса. Кстати говоря, тут же вы сможете найти и много чего другого, не менее нужного. Но вернемся же к теме…

Если же все-таки медикаментозное лечение стресса вами не рассматривается, возможно, принципиально, то тогда советуем вам прибегнуть к рекомендациям ведущих специалистов. А они заключаются в следующем:

— Во-первых, побеспокойтесь о насыщении организма такими витаминами как «C» и «E», которые при стрессах особенно нужны организму, ведь способствуют построению как таковой «защитной системы», препятствующей расстройствам нервной системы;

— Во-вторых, постарайтесь побольше времени уделять тем делам, которые приносят вам удовольствие. Просто найдите себе какое-нибудь хобби, да такое, которое будет приносить вам исключительно положительные эмоции;

— В-третьих, ни в коем случае не «насилуйте» себя мыслями о причинах стресса. С этими причинами нужно разбираться, «побеждать их». Только так вам удастся стать на путь восстановления;

— Ну и в-четвертых, побольше общайтесь, с кем-нибудь, пусть даже в интернете – главное, чтоб его было побольше. Эксперты утверждают, что общение с людьми, пусть даже и не с близкими, в подавляющем большинстве случаев положительно сказывается на психологическом состоянии.