Советы для здоровых глаз

Делайте эти лёгкие процедуры, чтобы иметь здоровые и красивые глаза.

1. Делайте ванночки для глаз. Предупредить морщины у глаз помогут ванночки с водой. Возьмите таз с водой и окуните туда лицо. Сколько возможно закрывайте и открывайте глаза под водой.

2. Для глаз также полезны травяные ванночки. Нужно заварить ромашку или календулу и остудить до комнатной температуры. После налить в глубокую тарелку и опустить глаза туда. Такая процедура укрепит сосуды и будет тренировать глазные мышцы.

3. Компрессы помогут вам избавиться от мешков или отёков под глазами. Нужно положить на глаза тампоны, смоченные в заварке чая. Держите пять минут. Также можете использовать чайные пакетики.

4. Для глаз также очень полезен компресс из отвара петрушки. Смочите тампоны в отваре из петрушки и положите на глаза. После нескольких минут снимите с глаз компресс и наносите на крем для век. Такой компресс уменьшит отёчность век и уберёт синяки под глазами.

Женский сайт обо всем — женские секреты, здоровье, любовь и отношения, мода и стиль, психология, уход за собой, уютный дом.

5. Смойте глаза отваром липы. Нужно взять цветки липы, залить кипятком, охладить и промыть раствором глаза.

6. Также можно промыть глаза отваром ромашки. Просто возьмите цветки ромашки, залейте кипятком, а после этого делайте процедуру.

7. Нужно регулярно высыпаться, потому что только во время сна мышцы глаз могут расслабиться. Так что давайте глазам много отдыха.

8. Делайте маски и компрессы для век из свежего огуречного сока, картофельного сока и чайной заварки. Все эти процедуры помогут вернуть вашим глазам блеск, а коже вокруг них молодость и упругость.

9. Глаза нужно защищать от солнца. Этим советом нужно пользоваться не только в течение лета, но и в течение всего года. У вас в сумочке всегда должны быть солнцезащитные очки.

10. Нужно питаться правильно, потому что правильное питание полезно для здоровья всех органов, в том числе и для глаз. Для глаз полезны все те продукты, в которых есть высокое содержание витамина А.