Пессимизм опасен для жизни

Мрачный взгляд на свое будущее оказался не менее значимым фактором риска смерти от ишемической болезни сердца, чем диабет, гипертония или курение.Источник: Кадр из мультфильма «Винни Пух и все, все,все»

Результаты исследования, проведенного специалистами отделения психиатрии Центральной больницы Päijät-Häme (Финляндия), опубликованы в журнале BMC Public Health. 

Для того, чтобы оценить возможную связь между тем или иным отношением к жизни и смертностью от ишемической болезни сердца (ИБС), исследователи проанализировали данные более чем двух тысяч жителей Финляндии от 52 до 76 лет. Сведения, собранные в 2002 году, касались их социоэкономического статуса, психологического состояния, образа жизни, а также показателей состояния здоровья. Речь идет о таких показателях, как уровень сахара в крови, уровень артериального давления, прием лекарств от повышенного давления или диабета, а также наличие симптомов ИБС.

Кроме того, участники исследования прошли стандартное психологическое тестирование на оптимистическое или пессимистическое отношение к жизни. Им нужно было оценить, насколько верно описывают их восприятие такие утверждения, как, например, «в любом случае я всегда надеюсь на лучшее» или «если со мной должно случиться что-то плохое, оно обязательно произойдет». Каждое из утверждений необходимо было ранжировать по шкале от 0 (совсем не подходит) до 4 (так оно и есть).  

Наблюдения за участниками исследования велись на протяжении 11 лет. За это время 121 человек умер от ИБС, причем все умершие проявили на старте исследования гораздо более пессимистичные взгляды на свое будущее, чем остальные. Расчеты показали: у наиболее пессимистически настроенных людей риск смерти от ИБС в 2,2 раза выше, чем у тех, кто не ждет от будущего ни особенно хорошего, ни особенно плохого. При этом, установили ученые, ярко выраженный оптимизм никакого эффекта на уровень риска смерти от ИБС не оказывает.

«Пессимизм, судя по всему, является существенным фактором риска смерти от ИБС, — делают вывод авторы исследования. — Поскольку этот показатель довольно легко измерить, он может стать очень полезным инструментом наряду с другими известными факторами, такими как диабет, артериальная гипертензия или курение, при определении индивидуального риска смерти, связанного с ИБС».

Исследование немецких ученых из Нюрнберга показало: несмотря на то, что пессимисты не видят впереди ничего хорошего, по сравнению с оптимистами они живут дольше, так как более пристально следят за собой.