Как уберечь кожу от растяжек при беременности

Во время беременности кожные покровы становятся не такими эластичными. Обусловлено это тем, что гормональный фон в этот период изменяется. Недостаточное количество коллагена и эластина в кожных покровах приводит к тому, что образуются растяжки. Чаще всего подобные разрывы возникают в области бедер, груди, живота, именно в данных местах кожа растягивается хуже всего. Так что же необходимо делать, чтобы кожу от растяжек уберечь?

На отсутствие или появление растяжек влияет наследственная предрасположенность, а также то, какой будущая мама ведет образ жизни. Растяжки чаще всего появляются в том случае, если плод слишком большой и если девушка вес набирает очень быстро.

Ухаживать за кожными покровами необходимо начиная с первого триместра, в таком случае представительница слабого пола с проблемой растяжек вообще не столкнется.

Пользоваться специализированными кремами необходимо начиная с четвертой недели беременности. Главное, чтобы этими средствами женщина пользовалась постоянно, в противном случае она не сможет получить желаемый эффект. Эти средства наносить необходимо ежедневно, утром и вечером. Когда женщина использует специальную косметику для кожи, она должна сначала читать инструкцию, чтобы она могла быть уверенной в том, что данные крема подходят будущим мамам, что в своем составе они содержат только натуральные ингредиенты. Такие средства в своем составе должны содержать витамины Е и А.

После использования душа женщина должна наносить на кожу специальный крем, так как в городе вода очень жесткая, она сильно сушит кожные покровы. Если женщина чувствует себя нормально, она может делать легкий массаж во время приема душа в виде пощипываний и поглаживаний. Когда будущая мама выходит из душа, кожу она должна растирать полотенцем.

Необходимо также прислушиваться к рекомендациям врача, в пищу нужно употреблять только разрешенные продукты, также нужно пить поливитамины. Необходимо есть продукты, богатые белком. Ученые смогли доказать, что белковая пища кожные покровы обеспечивает кожные покровы эластином и коллагеном.

После четвертого месяца беременности нудно начинать использовать бандаж, также женщина должна пользоваться бюстгальтером на широких бретельках. Данные предметы не дают позвоночнику перегружаться, к тому же они кожу защищают от возникновения растяжек.