Имбирный чай поможет похудеть
Достаточно часто люди используют чай с добавлением имбиря для лечения простудных заболеваний и заболеваний инфекционного характера. Все дело в том, что данный напиток очень богат витамином С, именно он способствует выведению из организма всех вредных и токсичных веществ, а также этот витамин способствует повышению иммунитета. Имбирный чай оказывает ускоряющее действие на процессы метаболизма, а это говорит о том, что его можно использовать, как средство для похудения.
В первую очередь необходимо знать, как правильно готовить такой напиток. Чтобы имбирный чай не потерял своих полезных качеств, но при этом не был чересчур насыщенным при его приготовлении необходимо учитывать правильные пропорции. Для двух литров кипящей воды понадобится ровно 4 сантиметра корня имбиря. Корень этого растения необходимо нарезать тоненькими пластинками и уложить в заварочный чайник или термос, после чего залить крутым кипятком. Как только напиток хорошенько настоится, его надо будет процедить. При приготовлении имбирного чая с утра, в течение дня в него можно добавлять и другие компоненты. Не рекомендуется в такой чай добавлять настои трав или мед, все дело в том, что может произойти смешение вкусовых ощущений и потеря терпкости этого напитка, что значительно снизит его вкусовые достоинства.
Способствовать ускоренным процессам пищеварения, а значит и похудению будет даже простое добавление кусочка корня имбиря в обычный чай. Для эффективной борьбы с лишним весом женщина должна в день выпивать не менее двух литров имбирного чая. Важно распределить его прием таким образом, чтобы не пришлось его пить непосредственно перед сном. Все дело в том, что имбирь обладает бодрящим эффектом, поэтому после такого чая погрузиться в сон будет сложно. Лучше всего пить чай с имбирем сразу после еды, так как это значительно ускорит пищеварение, а также уменьшит количество съеденного.
Отличный эффект в борьбе с жировыми отложениями оказывает имбирный чай с добавлением чеснока. Если пить такой напиток в течение нескольких недель, то вполне можно ждать внушительных результатов. Чтобы приготовить такой напиток, необходимо три зубчика чеснока порезать мелко и добавить нарезанный корень имбиря. Эти ингредиенты заливаются двумя литрами кипятка. Обязательно надо дать напитку настояться в течение часа. Для заваривания отлично подойдет термос. Пить получившийся чай надо в течение всего дня, деля его на маленькие порции.
Для мочегонного эффекта в имбирный чай добавляют мед и бруснику. Чтобы приготовить такой напиток, надо взять ложку сухой брусники и столько же перетертого имбиря. Такую смесь заваривают кипятком и настаивают в течение получаса, после чего добавляют немного меда. Такой напиток выводит излишки жидкости из организма и стимулирует активную работу почек.