Фитнес с питомцем: Отличная фигура у вас и… у вашего любимца

Многие стремятся поддерживать себя в хорошей физической форме. Существует масса способов сбросить лишний вес и стать стройнее и здоровее. Но не всегда на это хватает времени. Не все могут себе позволить выделять определенное количество часов в неделю работе над собственным телом. А между тем, эта проблема решается очень просто. Заведите себе собаку, если у вас ее еще нет. Велосипед и собака – все, что вам нужно. Гулять с собакой вам так и так нужно. Почему бы не совместить полезное с приятным и не превратить банальные прогулки в совместные занятия спортом?

Кстати, вы вполне можете приобщить к таким занятиям спортом не только собак, но и кошек. Связь «хозяин-питомец» станет только крепче, да и ваша физическая форма начнет удивлять знакомых.

Если вы — хозяин подвижной и активной собаки, то вам подойдет такой вид спорта, как флайбол. С помощью специальной ложки вы запускаете мяч, а ваш питомец ищет его и приносит вам обратно. Масса положительных эмоций гарантированы не только питомцу, но и его хозяину.

Совместный фитнес – прекрасная возможность привести себя и своего питомца в порядок после продолжительного сидения дома в ненастную погоду.

Вы можете превратить в фитнес-тренировку даже банальную прогулку в парке. Главное, выбирайте для прогулок удобную обувь и одежду. Подготовьте заранее свой маршрут. Гуляйте в любую погоду. Не боритесь с ленью, побеждайте её. Дважды в день выходите на пробежки с собакой.

Если у вас под рукой нет мяча, подойдет фрисби или «летающий диск». Это уже полноценный вид спорта, потому как играть можно и без собаки.

Тем, кто любит велосипедные прогулки, тоже найдется, чем занять питомца. Собаки любят гоняться за велосипедистами.

Главное, приучить вашего питомца бежать рядом с велосипедом. Не забудьте о воде, ведь ваш питомец наверняка захочет пить после бега. Возьмите с собой бутылку для себя и еще одну для вашего любимца.

В принципе, не имеет особого значения, будете ли вы кататься на велосипеде или бегать. Ваша собака может стать для вас тренером и партнером по фитнесу.

Для владельцев кошек также есть масса возможностей заниматься фитнесом. Даже в домашних условиях. Уборка квартиры – это самый что ни на есть настоящий фитнес. Привлеките внимание кошки елочкой для сбора пыли или комочками из бумаги. Активность может быть любой, главное, чтобы она была.