Борьба с лишним весом при помощи водорослей

Морские водоросли в своем составе имеют большое количество витаминов микро — и макроэлементов, а также всевозможных питательных веществ. Но, не смотря на этот факт, использовать этот продукт в приготовлении еды и косметических средств стали не так давно. Как оказалось, морские водоросли являются отличным союзником в борьбе с лишними килограммами. Для этой цели подходят не все водоросли, а лишь несколько видов.

В морских водорослях содержится большое количество микроэлементов и витаминов, которые очень необходимы организму человека. Ученые утверждают, что если человек будет употреблять в пищу водоросли, то он будет реже болеть, чувствовать себя энергичнее и моложе.

Хотя нельзя не отметить, что далеко не все морские водоросли приносят пользу человеку. Для приготовления пищи, для косметических процедур и лекарственных средств чаще всего используют такой вид водорослей, как ламинария. Эти водоросли содержат в себе большое количество йода, что позволяет нормализовать работу щитовидной железы. Именно от этого во многом зависит правильность и активность обменных процессов, происходящих в организме.

Жирные кислоты, такие как омега-2, помогают бороться с лишним весом, и как раз данных кислот довольно много находится в морских водорослях. В связи с этим, людям, которые подвержены сахарному диабету, нарушению обмена веществ, а также страдающим от ожирения, рекомендуется как можно больше употреблять в пищу блюд из водорослей.

Водоросли, подходящие для питания, являются диетическим и низкокалорийным продуктом. В 100 гр. водорослей содержится не более 15 калорий. Это говорит о том, что человек может есть сколько угодно морских водорослей и абсолютно не переживать за свою фигуру. Но надо помнить, что добавлять в этот продукт майонез не рекомендуется. При регулярном употреблении в пишу ламинарии можно наладить работу желудочно-кишечного тракта и очистить организм от накопившихся шлаков.

Немалый плюс водорослей еще и в том, что ими можно довольно быстро насытиться. Все дело в том, что водоросли в своем составе имеют вещество анальгина. Данное вещество, попадая в организм, разбухает в желудке и наполняет его полностью, что и приводит к чувству насыщения. Это вещество было отдельно изучено и на его основе создано средство для борьбы с лишним весом.

Не каждому человеку придутся по вкусу морские водоросли. В этом случае можно приобрести пищевые добавки и специальные препараты, сделаны на основе морских водорослей. Прием таких препаратов поможет наладить обмен веществ, снизить вес и в дальнейшем контролировать его. Помимо этого, такие препараты способствуют обогащению организма витаминами и необходимыми микроэлементами, и что немаловажно улучшают работу сердечнососудистой системы.

Для того, чтобы избавиться от лишнего веса, человеку стоит не только есть морские водоросли, но также принимать особые препараты на их основе. Отличным дополнением будет использование кремов, гелей и прочих косметических средств, имеющих в своем составе экстракт водорослей. Чаще всего такие средства приходят на помощь при борьбе с дряблой кожей и целлюлитом.

Практически все современные спа-салоны предоставляют своим клиентам услугу под названием талассотерапия. Данная процедура заключается в оборачивании человека морскими водорослями. Все питательные вещества при этом через кожу попадают в организм и начинают борьбу с целлюлитом и лишним весом.